MCTオイルの効果　ダイエットサポートMCTオイルを摂取することで得られる効果についてご紹介します。

MCTオイルのみの摂取でダイエットが成功するわけではありませんが、  糖質制限をしながらMCTオイルを摂取することで大きなダイエット効果が得られます！

その理由は、まず摂取後すぐにエネルギーになるため、体脂肪として体に残らないことです。

 

また、良質の油であるため、MCTオイルを摂取すると満腹感を感じやすく、食欲が減ります。

炭水化物を食べた後は血糖値が急上昇し、それに対応するため急いで血糖値を下げようとする作用が働きますが、そのためになかなか満足感が得られず、いつまでもお腹が空く…といった状況を生み出します。

MCTオイル摂取時は、血糖値は急上昇しないため、糖質と同じ　「なかなか満足できない」という状況にはなりません。空腹を我慢しなくていいダイエットなら、続けられそうですよね。

さらに、MCTオイルは、蓄積されている脂肪を燃焼するケトン体を作り出します。

MCTオイルが生み出すケトン体は、エネルギーを作り出すために、溜まりに溜まった憎き体脂肪を燃焼してくれるのです！

ここで重要なのが、本来なら優先して使われるはずだったエネルギー源のブドウ糖が使われず、ケトン体が使われると、使われなかった過剰なブドウ糖が新たに脂肪として蓄積されてしまうことです。せっかくケトン体で体脂肪を燃やしても、後を追うように脂肪が蓄積されていっては、一緒ですよね。

その為、糖質制限をしながら、ケトン体優位の体質に徐々に変えていくことが重要なのです。MCTオイルを小まめに摂取することで満腹感が持続し、食事量が自然に減っていきますよ！

 

体脂肪を燃やしながら、効率のいいダイエットができるのです！